Kalaripayattu training
Angasadagathuam
De kracht van de benen !
Gajavadivu
(olifanthouding)
Simhavadivu
(leeuwhouding)
Aswavadivu
(paardhouding)
Matsyavadivu
(vishouding)
Maarjaravadivu
(kathouding)
Varahavadivu
(wildezwijnhouding)
Kukudavadivu
(hanenhouding)
Sarpavadivu
(slangenhouding)
Ontwikkel balans, kracht en controle met tien unieke beenoefeningen.
Leer je tenen als ankers te gebruiken, je evenwicht te bewaren bij elke beweging en je focus te richten op één punt.
De oefeningen worden uitgevoerd van oost naar west en terug, begeleid door de ritmische zij-commando’s (vaithari) van de Gurukkal – je persoonlijke meester.
Deze beheersing van de benen vormt de onmisbare basis
voordat je verdergaat naar de gevorderde technieken van Kalaripayatt.
Een van de hoogtepunten van de training zijn de vadivu – de dierhoudingen.
Geïnspireerd door de bewegingen van dieren zoals katten, leeuwen en paarden, leren leerlingen hiermee kracht, souplesse en lichaamscontrole.
Oorspronkelijk ontwikkeld door onze voorouders die dicht bij de natuur leefden, vormen deze houdingen vandaag de dag een kernonderdeel van Kalaripayatt.
Beleef de kracht van Kalaripayatt !
Chattangal & Marachilukal
Ontdek de spectaculaire sprongen en
worpen die deze eeuwenoude kunst zo uniek maken.
Dynamisch, krachtig en vol energie!
Maipayat – de ruggengraat van Kalaripayatt
Met deze vloeiende trainingsvorm bouw je niet alleen kracht,
souplesse en uithoudingsvermogen op,
maar ook ultieme controle over adem en beweging.
Door deze lage, krachtige houdingen aan te nemen, ontwikkelt de leerling een sterke lichaamstructuur en leert hij het lichaamscentrum te beheersen door middel van gecontroleerde ademhaling.
Vettuchuvadu – kracht in beweging
Snelheid, focus en explosieve kracht komen samen in deze indrukwekkende combinatie van stappen en slagen.
Ritmisch, precies en vol impact !
Of je nu zoekt naar fysieke uitdaging, innerlijke balans of een unieke culturele ervaring – Kalaripayatt brengt het allemaal samen.
